• Πειραιώς 4, Αθήνα 10431
  • 2105284300 (30 γραμ.)
  • Δευτ - Παρ. (09:00 - 17:00)

Mindfuilness Office Yoga

Mindfuilness Office Yoga

ΝΕΟ  ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

Τετάρτη 29 Ιουλίου 2020, Ωρες 16:00-17:00
Πανεπιστημίου 58 Αθήνα, 1ος Οροφος,  Αίθουσες Εκπαίδευσης Ομίλου MF

Mindfuilness Office Yoga

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ ΔΙΑ ΖΩΣΗΣ ΚΑΙ ΛΟΓΩ COVID-19

ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ  ΚΑΙ ON-LINE  ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑΣ ZOOM.US

Το σεμινάριο έχει στόχο:

  • Την καταπολέμηση του άγχους και του αισθήματος δυσφορίας στην καθημερινή ζωή.
  • Την ενίσχυση της αποδοτικότητας στην εργασία και την βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων.
  • Να βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση συναισθημάτων και αντιδράσεων.
  • Την λήψη συνειδητών αποφάσεων
  • Τη διαχείριση της πολυπλοκότητας της εργασίας
  • Την καλύτερη διαχείριση χρόνου
  • Την βαθύτερη αντίληψη των αναγκών και την ανταπόκριση του ατόμου σε αυτές


ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

  • Θεωρία και επεξήγηση του Mindfulness ορισμού και πρακτικών
  • Εκμάθηση σύντομων πρακτικών για καθημερινή χρήση
  • Θεωρία και πρακτική τεχνικών αναπνοών (Pranayama)
  • Ήπιες σωματικές ασκήσεις yoga για την αποβολή σωματικών εντάσεων και πόνων
  • Ολιγόλεπτη πρακτική εφαρμογή Mindfulness – Διαλογισμού
  • Συζήτηση σχετικά με την εφαρμογή των πρακτικών, επίλυση αποριών και εξατομικευμένη προσέγγιση


EΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
ΓΙΟΥΛΗ ΛΙΟΥΝΤΡΗ
Πτυχιούχος Διεθνολόγος, απόφοιτος Πανεπιστημίου Πειραιά. Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Yoga από τον φορέα Yoga Alliance των Η.Π.Α. και International, με εξειδίκευση σε θέματα διαλογισμού και ενσυνειδητότητας

Το σεμινάριο μπορεί να επιδοτηθεί από το κονδύλιο ΟΑΕΔ-ΛΑΕΚ (0,24. Η εταιρεία μας αναλαμβάνει να σας βοηθήσει στη διαδικασία αίτησης και αποπληρωμής των προγραμμάτων

Eπικοινωνία / Δηλώσεις Συμμετοχής:
Για τη συμμετοχή σας επικοινωνήστε μαζί μας στο email contact@virtualtraining.gr ή στα τηλ: 210 5284327 & 210 5284318

 

Τι θα μελετήσετε...

Πιστοποιήσεις

Ο Ομιλος MF Οικονομοτεχνική με την παρακολούθηση στο σεμινάριο σας δίνει τις παρακάτω πιστοποιήσεις.

  • Γραπτή Βεβαίωση Παρακολούθησης Σεμιναρίου

Σχόλια

Αφήστε μας το σχόλιο σας

  • Virtual Training

    ΝΕΟ  ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ Τετάρτη 29 Ιουλίου 2020, Ωρες 16:00-17:00 Πανεπιστημίου 58 Αθήνα, 1ος Οροφος,  Αίθουσες Εκπαίδευσης Ομίλου MF Mindfuilness Office Yoga...

Συχνές ερωτήσεις

Το σεμινάριο μπορεί να επιδοτηθεί από το ΛΑΕΚ (0,24). Η εταιρία μας αναλαμβάνει να σας βοηθήσει στις διαδικασίες επιδότησης και αποπληρωμής των εκπαιδευτικών προγραμμάτων σας
Το σεμινάριο μπορεί να πραγματοποιηθεί και ενδοεπιχειρησιακά προσαρμοσμένο στις δικές σας επιχειρησιακές ανάγκες.
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα πρέπει να υποβληθούν το ταχύτερο, διότι ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος, στα τηλ: 210/5200106, 210-5284328
Η εξόφληση του δικαιώματος συμμετοχής γίνεται μόνο με κατάθεση στο Λογαριασμό 5050 030221 686 ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ, 123-00-2320-00-1247 ALPHA BANK,ΟΙΚΟΝΟΜΟΤΕΧΝΙΚΗ Α.Ε μέχρι και 10 ημέρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου (στη συνέχεια στείλτε παρακαλώ το καταθετήριο στο e-mail: education@oikonomotexniki.gr υπ’ όψιν λογιστηρίου).
Οι συμμετέχοντες θα παραλάβουν ειδικό πακέτο σημειώσεων & βεβαίωση συμμετοχής. Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου προσφέρονται Coffee Breaks

Επιπλέον σεμινάρια